Category Archives: blog

“Quiconque dit qu’il comprend et connaît la Russie – il ment.”

Déménager dans un autre pays peut offrir une expérience incroyable, les meilleures opportunités d’auto-réalisation et de compréhension de soi, plus de réconfort psychologique. Bien sûr, à condition que la vie dans un nouvel endroit se révèle bien. Le choix de l’un des pays occidentaux développés semble assez logique dans ce sens. Mais pourquoi de nombreux étrangers décident de venir et de rester ici en Russie? Histoire du réalisateur Renato Borraio Serrano du Guatemala.

Le réalisateur Renato Borraio Serrano est venu à Moscou d’Antigua-Hwatemala à 18 ans. Maintenant il a 26 ans. Ces années ont été hébergées à VGIK et à la School of Documentary Cinema and Theatre Marina Razbuzhkina, une rencontre avec sa future épouse et la naissance de son fils, pour qui il a tourné son premier court métrage "Cinema for Carlos". Les débuts se sont avérés réussir: la photo a reçu un diplôme du jury du festival "Artdokfest-2017". Renato a raconté les psychologies de sa perception de la Russie et de l’expérience de la vie ici.

"Surtout dans ma vie, j’ai peur d’être touriste"

À l’âge de 18 ans, je savais que je voulais faire face au cinéma. J’ai dans ma patrie, au Guatemala, c’est comment vouloir devenir astronaute. Beaucoup de mes amis ont étudié dans les écoles de cinéma américains, au Mexique,. Mais je voulais partir le plus possible. Je voulais me prouver que je pouvais former ma personnalité loin de tout mon ami. Et quand moi, étudiant d’une école mathématique, j’avais une chance d’étudier une subvention pour un ingénieur de production de pétrole et de gaz en Russie, j’ai réalisé: nous devons y aller.

Je n’ai pas cherché la Russie Dostoevsky. Dans notre famille, le mot «Russie» était associé à la révolution et à l’ère des années 1920. Les parents-journalistes (papa est sociologue et maman-criminologue) ont lu des livres russes de «Comment l’acier était tempéré» pour les poèmes de Mayakovsky et Yesenin dans les traductions des poètes cubains. La Russie était donc pour moi le pays de constructiviste, gris et neigeux.

Je connaissais les noms d’Eisenstein, Pudovkina, créateurs de la langue cinématographique. Et il espérait que le voyage serait une sorte de thérapie de choc pour moi, il me donnerait une expérience riche, pas moins importante qu’un cours de formation universitaire.

J’ai eu un plan insidieux que j’ai réussi à mettre en œuvre: je suis arrivé à Moscou, j’ai obtenu mon diplôme, car un étranger était supposé, des cours obligatoires pour apprendre une langue à Rudn, mais ensuite je ne suis pas entré à l’Université de Gubkin, mais à Vgik, à l’atelier de réalisateur du documentaire Cinema Boris Karajov et EFIM Revznikoving. C’était 2012.

J’ai enseigné le russe à partir de zéro: «C’est une table», «Mon nom est» … la langue russe n’a rien à voir avec ce que je savais. Mais vivre une nouvelle expérience des bases mêmes est exactement ce que je conduisais, ce que je recherchais. C’était un tel choix maximaliste adolescent, que je ne regrette pas du tout.

Il est difficile de dire ce que je serais kamagra maintenant si ces sept années vivaient à la maison. Ce sont les années de réunions, le développement d’un nouvel espace culturel. J’ai commencé à penser et à parler une autre langue, ce qui a fait de moi une personne beaucoup plus réfléchie. Dans notre culture latino-américaine, il y a beaucoup d’impulsivité et de bruit. Je dois d’abord parler à haute voix pour comprendre ce que je pense et je suis d’accord pour dire que je dis. Et ici, vous devez également parler dans une autre langue. Alors je pense qu’au début, puis je dis, et puis je repense à nouveau ou amendé.

Dans l’extrême nord, j’ai ressenti une puissance incroyable. Elle ne m’a pas laissé prendre et partir. J’ai dû le comprendre dans cette force

Surtout dans ma vie, j’ai peur d’être touriste. Il est très important pour moi de vivre consciemment et de manquer l’expérience acquise à travers vous-même pour que cela signifie autant que possible. Par conséquent, ce serait une tragédie pour moi de quitter la Russie, après avoir étudié ici pendant six ans, et «fermer la porte», n’ayant pas l’occasion de faire face à cette expérience et de l’approfondir.

Les années d’études ne sont pas seulement le temps de maîtriser la profession du directeur. C’est aussi une école de vie. L’opportunité de comprendre quelque chose et d’essayer de faire beaucoup de choses différentes, expérimenter. C’est la période où je suis devenu celui que je suis.

Depuis cinq ans maintenant je fais mon film. Ce n’est même pas un seul film, mais une trilogie – sur une famille de éleveurs de rennes de Nenets vivant dans la péninsule de Taimyr. De là est ma femme. Dasha et moi nous sommes rencontrés quand j’étais encore étudiant. Elle est une artiste, elle est diplômée de Stroganovka et s’engage également dans le cinéma. Et nous avons décidé d’aller ensemble à l’endroit où elle est née – de Taimyr.

Et dans l’extrême nord, j’ai ressenti une puissance incroyable. Elle ne m’a pas laissé prendre et partir. J’ai dû comprendre dans cette force, à comprendre quelque chose sur ces gens. Les éleveurs de rennes sont des nomades. Chaque semaine, ils conduisent les troupeaux de cerfs d’un endroit à un autre. Ils sont constamment en cours de migration. Et j’ai besoin de ce besoin de bouger, de changer, de se rapprocher. Mais pas en tant que touriste qui est arrivé, a pris plusieurs photographies «en arrière-plan» et est parti. Chaque voyage devrait avoir des conséquences.

Quelle est la conséquence pour moi ici? L’essentiel est que je ne peux jamais partir ici pour de bon. C’est le lieu où je suis devenu père. J’ai pris la responsabilité d’élever une autre personne, et c’est une chose incroyablement importante pour moi.

Et chaque film que je fais n’est pas celui qui peut facilement être supprimé et oublié. Ceci est un processus dans lequel je plonge avec la décision de me changer et de comprendre que je laisse une partie de ma vie là-bas et en conséquence changera. Ce n’est pas ce qui cesse d’exister après votre départ et a fermé la porte derrière vous.

J’aime la sécheresse russe, la franchise. Au Guatemala, la communication se résume souvent aux autres à quel point vous êtes merveilleux. En Russie, il y a beaucoup moins d’efforts pour organiser quelqu’un pour vous, charmer. C’est une sorte de transparence, qui me semblait d’abord grossière, mais dont je suis tombé amoureux plus tard. Il y a confiance en cette sécheresse: dans certaines choses, un compromis est impossible. Il est beaucoup plus facile de se rapprocher des autres, si vous n’essayez pas de les charmer, vous dites ce que vous pensez et que vous n’avez pas peur d’un affrontement, d’un conflit. Je suis très proche de moi.

La vie en Russie a fait de moi une personne différente – la façon dont je veux être. Pour moi un effort pour écouter, comprendre les gens ont toujours été un moteur. Ainsi que le désir de vivre votre vie plus consciemment et intensivement. Cette grave curiosité m’a conduit en Russie, qui est devenu un laboratoire où j’essaie de comprendre, de ressentir et d’écouter les autres. Et au cours des années de laboratoire, transformée en une maison qui me détermine.

À l’automne, avec sa femme et son amie du Guatemala, nous allons même ouvrir un petit café guatémique avec des bonbons traditionnels pour apporter une petite contribution à la diversité de la capitale. Le café sera appelé "Mashimon" (c’est le nom de la divinité maya). Je porterai de la nourriture et du café du Guatemala et je vais préparer des desserts selon ma recette de famille. Ils peuvent être essayés le jour de la ville, le 7 septembre, dans le cadre d’un marke de nourriture de rue au musée de Moscou.

Au fil des ans, je me suis tellement installé ici, j’ai grandi avec des racines que j’ai cessé de ressentir un étranger et de comprendre comment a changé. Il serait intéressant de parler avec mon alter ego qui serait resté là, au Guatemala toutes ces années, et voir ce qui lui est arrivé. Mais c’est impossible.

Les parents croient que je laissais un maximaliste absolu qui brûlait l’idée de transformations révolutionnaires et que je voulais améliorer le monde. Et maintenant, ils voient une personne qui pose plus de questions que de proclamer des idées. Je suis devenu plus ouvert et moins catégorique. La Russie est si grande et diversifiée qu’il est très difficile de le comprendre. Et celui qui dit qu’il la comprend ou sait – il ment. Plus je vis ici, moins il y a de confiance dans mes jugements.

Les histoires d’autres héros du portefeuille «Find Your Place (en Russie)» lisent ici.

4 moduri de a vă proteja de insulte

Dacă violența fizică duce la leziuni corporale, atunci agresiunea verbală, exprimată în cuvinte, intonație, volum de voce sau chiar în tăcere, lasă o amprentă la duș, pe psihicul unei persoane. Iar durerea uneori nu scade toată viața. Cum să te protejezi dacă ești jignit?

„Fostul meu din spatele cuvântului nu s -a urcat în buzunar și a putut întotdeauna„ imprimați ”și astfel încât să nu se poată plânge. Nu este o singură înjurătură directă – ci câteva batjocori și ridicol și vă simțiți deja ca o nesemnificativă completă. Încercări de a vorbi cu nimic condus – s -a prefăcut că nu a înțeles. El a „glumit”, împărtășește Nata, în vârstă de 36 de ani.

„În fiecare zi de lucru am avut două sau trei întâlniri când grupul de lucru a discutat despre acest proiect sau acel proiect. Șeful meu a știut să arate cu stăpânire persoanei că a spus ceva stupid-când aștepta răspunsul, ea a fost pur și simplu în mod expres și a făcut o față „specială”. O fată a fost atât de jenată încât nu a putut să o stea o dată și să fugă în lacrimi ”, spune Marina, în vârstă de 40 de ani.

„Părintele nu înțelege de ce îl evit. Dar toată copilăria mea am auzit astfel de cuvinte adresate mele, pe care nu le veți auzi întotdeauna de la străini. Am crescut și am trăit separat – dar se pare că nu a înțeles care este problema. Când vin să o vizitez pe mama mea, el începe să se maturizeze din prag. I -am răspuns o dată – și nu mai vin. Nu -mi place să ascult asta, dar nu vreau să comunic așa, nu vreau să fiu ca el!" – spune Yuri, 29 de ani.

Violență verbală

Insultele, mai ales dacă sunt pronunțate în mod regulat de o persoană semnificativă pentru noi, pot provoca răni profunde care nu se vindecă, bătute pe mândrie, rănire, duc la anxietate, temeri, disperare și depresie, psihologii cred.

Potrivit specialistului în domeniul Neuronauki și profesor de filozofie, dr. Berit Brogaard, singura modalitate de a pune capăt umilinței verbale este de a opri complet comunicarea cu infractorul. Dar, evident, acest lucru nu este întotdeauna ușor de făcut. Munca lui este importantă pentru cineva și trebuie să contactați un boiler sau un șef. Cineva nu este gata să refuze să comunice cu părinții, chiar dacă este predispus la insulte. Și cineva nu poate părăsi partenerul recurgând la abuzul verbal.

Ce să fac? Cum să rămâi stabil dacă ești jignit? Pentru a minimiza consecințele negative ale unei astfel de comunicări, spune dr. Bragaard. Ea oferă 4 reguli de apărare de sine din cauza nepoților și a insultelor.

1. Învață să recunoști insultele

Stabiliți ce se întâmplă și dați acest lucru numele potrivit este deja mult. Desigur, dacă cineva te -a numit „idiot” sau alt cuvânt abuziv, totul este imediat clar. Există însă situații în care violența verbală sau abuez este greu de determinat. Ridicol, strigăte, fraze umilitoare, evaziune de întrebări, critici necorespunzătoare și tăcere expresivă – toate acestea sunt forme de insultă.

Dacă acest lucru este practicat de o persoană apropiată sau de cea de care depindem, devine un fundal, ne „obișnuim” la o astfel de comunicare. Dar nu încetează să ne rănească. Insultele sunt folosite pentru a controla o altă persoană, provocându -i un rău – în acest caz la nivel emoțional.

„Dacă cuvintele sau tăcerea infractorului vă va răni în mod regulat dacă bănuiți că ați devenit o țintă pentru violență verbală”, cel mai probabil este ”, spune profesorul Bragard.

2. Da o mustrare

Deci, primul pas este făcut – v -ați dat seama că sunteți jignit. Următorul pas este o încercare de a schimba situația, spunându -i infractorului că cuvintele sau tonul său sunt ofensive. De fapt, extrem de puțini oameni „nu știu ce fac”, cei mai mulți sunt conștienți de faptul că se comportă cel puțin urât. Și dacă în locul tău ar fi fost cineva de care se tem sau de care depind de cel mai probabil, nu și-ar permite astfel de atacuri. Deci, pentru a face față cu tine în puterea lor.

Cu toate acestea, în majoritatea cazurilor, „doar discuția” nu ajută. Dacă de multe ori auziți insulte de la o persoană iubită, acest comportament pentru el a devenit deja un model. O singură conversație – chiar dacă „ajungeți” înaintea lui – nu va funcționa. Este important să acordați atenție ceea ce se întâmplă de fiecare dată când începe să vă atingă din nou.

Și iată regula principală a expertului: dacă ați devenit un obiect al insultelor verbale, încercați să nu vă cufundați în conținutul a ceea ce s -a spus. Este mai bine să nu ascultați chiar ceea ce vi se spune. Și, cu siguranță, nu are rost să dovedească infractorul de ce face ceva greșit. Nu -l poți convinge. Lasă argumente logice și raționament – spune doar unei persoane cu o voce fermă să nu mai vorbească cu tine. Cuvântul „se oprește!»Ar putea fi cel mai eficient răspuns.

O opțiune alternativă-să dea un nume la ceea ce se întâmplă, din nou nu este inclus în sensul a ceea ce s-a spus. Dacă sunteți sunat, puteți răspunde: „Nu mai folosiți etichete negative pentru a mă determina” sau pur și simplu: „Nu mă mai suna!„Dacă nimic nu ajută, nu pierdeți resurse pentru o luptă inutilă. Ești „bătut” cu cuvinte. Pleacă.

3. Petreceți timp departe de infractor

Dacă opriți complet comunicarea și eliminați infractorul din viața dvs., încercați să faceți pauze în comunicare. Și continuați să folosiți pașii 1 și 2, răspundeți la fiecare caz de violență verbală. Este necesar să fii la o distanță sigură de agresor pentru sănătatea ta emoțională și chiar fizică. Încercați să petreceți cât mai mult timp fără el. Dacă „a început din nou”-luați câinele pentru o plimbare lungă, aduceți-i pe copii la bunica voastră, cereți unui prieten să se întâlnească cu voi, mergeți la supermarketul îndepărtat, inventați un scop sau treceți la muncă.

4. Încălcarea „conspirației tăcerii”

Dacă sunteți închis unul cu celălalt, nu spuneți nimănui despre relația dvs. cu agresorul, tăcerea voastră îi dezlănțuie pe mâini. Dacă este înclinat spre Gazlaling, el vă va asigura că voi înșivă „ați venit”, vi s -a părut ”, sau vă va transforma situația în direcția opusă,„ jignit ”pentru acuzații de agresiune.

Poate că partenerul sau ruda ta pare a fi o persoană plăcută diferită, fermecătoare și grijulie, și chiar vecinii nu bănuiesc ce se întâmplă în spatele ușilor închise ale apartamentului tău. Nu veți avea vânătăi, fracturi și alte urme evidente pe care le lasă violența fizică și s -ar putea să credeți că oamenii nu vor crede poveștile voastre despre violența verbală. Dar cu cât tăceți mai departe, cu atât vă face mai mult rău.

Nu -l lăsa pe agresor să te convingă că ceva nu este în regulă cu tine. Nu -i da o putere nesfârșită asupra ta. Spune -i altora despre ce se întâmplă. Deschideți -i pe cei care sunt capabili să simpatizeze și să ajute. Poate avea sens să solicitați sprijin profesional. Nu păstrați violența un secret.

Гвінет Пелтроу: “Я почав жити в сьогоденні”

Перший фільм у 15 років. Оскар у 26. Багатство. Відомі батьки. Відомі закохані. Поява принцеси з казки. І життя – це як у казці … все це про Гвінет Палтро. Але вона не тільки це. Зустріч із справжнім гванітом стоїть на землі.

Вузьке подрібнене обличчя, очі кольору океану. Так, це точно як вода в океані – виняткова прозорість. Тонка шкіра. Хвилясте волосся. Чистота, ясність ліній, витонченість вигинів. Гвінет Пелтроу прекрасна. Готель холодний, і він, здається, випромінює тепло. Вікторіанський інтер’єр важкий і похмурий, і він випромінює світло, мир і доброзичливість ..

"СТІЙ! – Я кажу собі. – Подумайте: де турбуватися?»Дійсно, що може взяти мир у цієї жінки? Її хрещеним батьком був Стівен Спілберг, її коханий – Бред Пітт та Бен Афлек. Вона розмовляє трьома мовами, її фігура – мрія модельєра. Її збори досягли 10 мільйонів. В останні роки вона додала ролі своєї дружини та матері до списку своїх тріумфальних ролей. Вегетаріанський. Верна своєї суперполярної макробіотичної дієти. Кожного ранку на дві години він вражає найскладніші пози йоги … і які почуття це викликає? Захоплення? Більше заздрість!

Але я пригадую її героїнь: зворушливі, вразливі – з "семи", закоханих і обману – від "ідеального вбивства", не в змозі змиритися зі смертю улюбленого батька – з "доказів". Ця жінка має приховану пропозицію трагедії. Ні, не трагедія ставлення, але це явно реалістично. Він виріс у парникових умовах успішної та люблячої родини, але точно знає, що життя – це складна річ. Гвінет Пелтроу, мабуть, схожа на принцесу, яка стрибнула з гороху, але насправді вона є наполегливим солдатом. І зовсім не олово.

Психології: Ви перервали свою акторську кар’єру більше двох років: ви займалися народженням та вихованням дітей, сім’єю ..

Gwyneth Paltrow: … і з миттям, памперсами, і приготуванням їжі – я не загублений на кухні. Так, я давно займався своєю родиною – детально і з задоволенням.

Тож довгий час затверджені актриси зазвичай не наважуються – не боячись, що вони будуть забуті. Ви не боялися. Це тому, що така постійна удача, як ваша, здатна зіпсувати людину?

G. С.: Ні, ти помиляєшся. Знаєте, всі останні роки виагра купить у мене часто був одна мрія. Я опиняюся в прекрасному пляжному будинку, в Бунгало, десь на узбережжі Каліфорнії. Це явно була вечірка: скрізь є такі захоплені келихи вина, деякі зі залишками вина. Раптом будинок починає рухатися і плаває по річці. Але я не знаю, як з цього вийти. Дивна мрія, що не мрія, здається, є, але якось жахливою. Я, мабуть, жив у нестабільному будинку. І веселощі закінчилися в ньому тривалий час … до 30 років я зіграв дві десятки ролей, набув популярності, мої збори зросли. У 26 років я був нагороджений Оскаром – я досяг піку у своїй кар’єрі, до якої інші люди йшли все життя. Але – і це дуже важливо "але" – я підняв життя у 10 років, прожив занадто багато років. Інтенсивність, емоційно зношена похідність. Людина може йти на вершину з легким підйомом, тривалий час, виміряний крок, або він може піднятися. Мені довелося розвивати швидкість і закінчити майже на крутому стіні. Я втомився підніматися і серйозно не міг оцінити свої успіхи. Як результат, все, що стосується кінотеатру. Це було не реально. У мене не було почуття зіпсування удачі, навпаки, було відчуття порожнечі. Я не був щасливий. Я хотів реальність. Реальність була там, де не було фільму, але я був лише своїм життям, ті, хто мені дорогий: чоловік, тато, мати, брат, мої діти ще не народилися. І я не вагався без вагань.

Ви думаєте досягти успіху рано – погано?

G. С.: Для мене – безумовно, погано. Нездоровий. Я втомився від себе: все життя я зосередився на собі, настав час зосередитись на когось іншого.

Це не було результатом несвідомої програми для досягнення? Коли ви досягнете вершини, ви досягнете порожнеч – ніде не підніматися далі.

G. С.: Можливо, що хвороба сучасності полягає в тому, щоб побачити сенс життя в підйомі до успіху. Особливо це відчувається в Америці, тому я живу здебільшого в Лондоні: тут люди на вечері говорять про дійсно цікаві речі, а не про гроші та роботу: о, я не в самому вершині, о, я ще не заробив усіх грошей! Але це не про мене, і ніколи про мене не було. Зрештою, я завжди був більш -менш процвітаючим. Батьки були дуже віддані один одному і любили з моїм братом. Я не був зосереджений на деяких високих досягненнях. Але життя залучало мене до вир жахливої ​​інтенсивності. Я перестав бути господинею власної долі. І в якийсь момент вона сказала собі: але тепер достатньо. Зараз я живу своїм життям.

Коли народилася ваша перша дитина, ви навіть відмовилися від ідеї взяти няню. Жити лише своїм життям?

G. С.: Я думаю, я насправді не довіряю людям: вони мають право на слабкість, неуважність, помилки. І я не міг уявити, що незнайомець зробить помилку по відношенню до моєї дівчини. Це, мабуть, егоїзм. Але я не хотів ділитися яблуком ні з ким, крім Кріса (Кріс Мартін, чоловік Палтроу. -. Редакція.). А потім: я, мама, Кріс – все це метушиться навколо неї. І ось ще одна людина … занадто багато уваги, на мою думку. Чому в дитині від немовлят, щоб навчити, що він є центром Всесвіту?

Але, даючи їй таке дивовижне ім’я – Apple, Apple – ви намагалися підкреслити її єдність, ексклюзивність?

G. С.: По-перше, є жіночі змішані імена-квітня, є контекстні імена-рози, Лілі. Я не бачу нічого особливо екзотичного в імені. По -друге, її тато дав своє ім’я. І мені здалося … Правильно: яблуко – це щось свіже, соковите, рум’яна. І вона така. Напевно, як і всі діти … але саме вона є нашим маленьким яблуком! Крім того, я був впевнений, що Кріс назвав її точніше. Зрештою, ніхто зараз не проводить з нею більше часу, ніж він, ніхто з нею не сміється. Вона, безумовно, татова дочка. Які їх переваги. Я сам був таким. І тепер.

Як це зсередини – бути дочкою мого батька?

G. С.: Тепер для мене це означає не знайти можливості примиритися зі своєю смертю. Прийміть його смерть як частину свого життя. Я навіть не можу. Тато смерть – одна з головних подій мого життя, настільки ж величезна і важлива, як народження дітей. Якщо не більше. У будь -якому випадку, це найстрашніший з того, що сталося зі мною: його вмирання – це рак – і сам від’їзд. Тоді брат буквально загнав мене до стрілянини Сильвії, він сказав: "Вам потрібно щось зробити, інакше ви будете блукати по дому, як зомбі". І я був як зомбі … Я скасував весілля. Зрештою, передбачалося, що тато приведе мене до вівтаря, і оскільки він пішов … Кріс і я не провели весілля, ми просто поїхали разом у Санта -Барбарі. Я відмовився робити вигляд, що після смерті батька я міг жити, як і раніше, і як це було заплановано.

Ви не змогли впоратися зі втратою пізніше?

G. С.: Чи можливо це взагалі? Ви не можете впоратися, не можете. Тато і я, незадовго до смерті, зняли фільм «Дуетами» разом, він був режисером, я грав у ньому. Тепер я думаю: як мені пощастило, що у мене так багато відео з татом – матеріали на фільмі, зйомки моментів, його телевізійне інтерв’ю … іноді я дивлюся ці нотатки. І завжди плач. Але це чудово, що мої діти народилися після його смерті – вони зможуть побачити його, почути його голос, відчути, як він він. Але в його смерті є ще одна річ, яка мене пригнічує: я відчуваю себе частиною … деякі статистичні дані. Я переживаю його смерть … як і всі, хто втратив батьків, коли вони все ще потребували їх так. Але я хочу відчути це самостійно, настільки виключно, як він був винятковим.

Смерть батька була вашою першою серйозною втратою?

G. С.: Я розлучився з людьми. І з тими, кого вона дуже любила. Коли ми розлучилися з Бредом Піттом, у мене було відчуття, що деякі з мене покинули. Але це кохання … замінюється. Але ти не можеш замінити любов мого тата. На його місці, порожнеча, назавжди роззяття.

食事を取り除きます

常に良くなることを恐れて、私たちはこれを実現することなく、ジャンフィリップグランドの栄養学の専門家でさえ、食べ物についての強迫観念にますます捕らえられています. 脱却する恐れは私たちの力を取ります、そして最終的に私たちはそれについて考えています…状況を促進できるいくつかのアイデア.

スケールの矢に対する恐怖、カロリーの計算、罪悪感の強い味を持つピース、うつ病. 2〜3ポンドの余分なポンドに恐れて取りつかれている人の多くは、プレートの内容によって常に監視されています…しかし、最終的には彼らはより悪くて間違っています.

このタイプの行動の悪質なメカニズムと時には劇的な結果を分析すると、Jean-Philippe Grainは、食品と和解し、それ自体の体重で調整できるエクササイズを提供します。.

心理学:あなたは私たちは皆、深刻な食物障害の潜在的な犠牲者だと思います?

Jean-Philipp穀物: 悲しいかな、これはそうです. 今日、ほとんどの女性(および男性は彼らに参加しようと急いでいます)は、合理的であるかどうか – 厚いと考えていますが、安定した減量を達成することはできません. 心理学者はこの現象を「認知的自己制約」と呼んでいます – これはあなたを制限または食物に限定しようとする無意識の態度です.

したがって、私たちの行動はもはや感覚(空腹感、味の傾向)によって規制されていませんが、知性に従属しています. 私たちのインスタレーション – バランスのとれた食事で食べる、食事を見逃すことではなく、たくさんの水を飲む – は、さまざまな教義や表現によって決定されます. 単純化された、食物に制限する人は、製品を2つのカテゴリーに分割します。.

主な問題は何ですか?

飢えと満腹感、彼らの好みと敵意を1つまたは別の食物に対する敵意を無視して、人々はこれらの自然な信号を認識しなくなります. そして、栄養が問題になります。結局のところ、逆説的に、食べ物について考えることがまだ必要であることを考えるために. 食物の考えを持つ意識のこの占領は、誘惑に対する絶望的な抵抗を引き起こします. しかし、抵抗が強いほど、食物に対する狂気はより強力です.

しかし、私たちの意志のリソースは無限ではありません、そして遅かれ早かれ私たちは自己制御を失い、誘惑に屈する. 常に食べ物と「戦う」ことをやめなさい、私たちは自分の持っているものを理解するのをやめます。?"、"私がそれを始めたら、私は停止することができます?「このような状況では、自発的で自由な行動のための場所はもうありません.

これはどのような心理的結果をもたらします?

最初はすべてがうまくいきます. 私たちは自分の欲望をコントロールできると感じています. 制限にもかかわらず、私たちは自分自身のために「完璧な体」を取り戻すという事実からいくつかの幸福感を経験しさえします. あなたの体のマスターになるということは、あなたが強い人であるという流れに浮かさないという自信を得ることを意味します.

しかし、徐々に幸福感は去り、過敏性と超感受性を置き換えます。.

「自発的に飢え」は、ストレスやうつ病の対象となる不安の増加によって特徴付けられます. あなたが非常に厳密に自分自身を制限している場合、これは注意障害につながり、研究に干渉し、仕事をします. 最後に、人が故障すると、彼は恥と罪悪感に悩まされているので、彼の自己尊敬を損ないます.

これらの故障は非常に避けられないのですか?

何人かは長い間滞在することができます – 1年、10年、さらにそれ以上. 彼らはこの闘争の周りに生命を築き、禁じられた製品を避けるための戦略を開発します。彼らは招待状を訪問することを拒否し、彼らが太って甘いことを嫌うと確信しています..

彼らはこの闘争で何も失うことはないと確信していますが、実際には非常に高価な費用がかかります。.

テスト:食物に「認知的自己制約」がありますか?

2つのメニューオプションのどれからもっと磨かれていると思いますか?

メニュー1: 生野菜、ニンジンのある蒸気魚、低脂肪ヨーグルト.

メニュー2: トマトサラダ、フライドフィッシュ、チョコレートのムース.

あなたは、2番目のメニューが最初のメニューよりもフィギュアに害を及ぼすと答えました? これは実際には間違っています. 製品の数は示されていないため、この質問に答えることは不可能です. そして今、各メニューには750カロリーが含まれていることを知っていますが、最初は脂肪と砂糖はありません。答えます。?

正解: 同じカロリーが含まれているため、2つのメニューが同等です. それにもかかわらず、このテストに合格した人の90%が頑固に2番目のメニューをより有害であると考え続けています. 残りの10%はそれらを同等と見なしますが、…彼らは体重を減らす最初のものを選択します.

結果: 私たちは、人々が最初のメニューから太っていないという感覚を作り出します. したがって、あなたは自分のために添加物を摂取することができ、それによって最初の750カロリーよりも多く食べることができ、同時に良くなることはありません.

そしてその逆: 2番目のメニューには脂肪と砂糖が含まれているので、たとえあなたが500カロリーに制限していても、彼らはそれから確実に回復するでしょう. すべての論理に反して、最終的には1000の「ニンジン」カロリーから、重量が500カロリー未満の「チョコレート」が増加すると考え始めました。. この推論を論理的な目的に持ち込むと、ニンジンのボウル全体がこの沸騰した野菜のスプーン1杯よりも危険ではなく、「ダイエット」にんじんの完全なボウルからよりもチョコレートから脂肪が増えることがわかります。.

なぜ彼らは自己制御を失うのですか?

欲求不満のために、壊れる恐れ、恐怖から太った感情を得るために、私たちを食べ物に押し上げる. 栄養 – 自然な慰めの源. 不安やストレスの影響を受けて、人がチョコレートバーを食べると、彼は罪悪感を感じ、さらに慰めを必要とします。.

悪循環を破ることは可能ですか??

自分自身を解放することができた人もいます:役に立たないことと苦しみに直面して、彼らは自分自身をより少なくコントロールすることにしました. 食品に関する他の制限には心理的な問題が伴い、その後、認知療法を受ける方が良いでしょう.

私たちの行動を追跡することで、本当の飢えを噛むことへの欲求と区別することを学びます。. セラピーのおかげで、私たちは禁じられた食べ物を食事に戻し、味を教育し、いくつかの食べ物が私たちを慰め、私たちを和らげることを認めます. 感情を扱うことは、キログラムとの無限の闘争から解放される可能性があります.

しかし、私たちが自分自身をコントロールするのをやめれば、どのように体重を減らすでしょうか?

栄養士は、1日あたり25カロリー(これは砂糖の1つです)の人のエネルギーニーズの過剰が9 kgの体重に変わると計算しました。. しかし、私たちは皆、9キログラムのために10年ごとに良くならない人々を知っています. 彼らの秘密は何ですか? 彼らは彼らの食物の感覚に導かれます.

それらを聞いて、あなたはあなたの通常の体重を再発行することもできます. たぶん、これは医師があなたから要求する重みではなく、おそらく光沢のある雑誌の理想と一致しないでしょう. ただし、これはあなたの通常、生理学的、遺伝的に事前に決定された体重になり、受け入れられるべきです.

運動:偏見を克服します!

禁じられた製品(ケーキ、チョコレート、チップ…)で「世界を締めくくる」ために、ジャンフィリップグランド.

平均して、通常の食事では、750カロリーが得られます. チョコレートタイル(100 g)は500カロリーを提供します. それで:

  • 通常の夕食を4日間拒否してください.
  • チョコレート(250〜500カロリーに対応する半分からタイルまで)に置き換えます).
  • 落ち着いて急いでチョコレートを楽しんでください。.
  • 午後に飢えを感じたら、お好みのためにおやつを持っていて、いっぱいになったら止めてみてください.
  • この演習の初日と5日目に重量を量ることを忘れないでください.

昼食(最愛の)の交換は、少なくとも250カロリーの「減算」を意味します. いいえ、したがって、体重を増やすリスクはありません.

そして、あなたは4日間続けてチョコレートタイルを食べることに何の問題もないことがわかります! この実験の終わりに、スケールの上に立って、自分の目で確認してください。チョコレートは、1日あたりタイルで食べても、私たちに回復を余儀なくされません. たぶんあなたは体重を減らしました? そして、これはあなたが飢えにまったく苦しんでいなかったという事実にもかかわらず.

Bulling: Говоріть, дізнайтеся, діяти

Майже в кожному класі є учні, які стають жертвами образи, гнітом, знущаннями від однокласників, а іноді і вчителів. Школа та вчителі не завжди уважні до таких проблем, а іноді вони просто не знають, що робити.

Як дізнатися, що дитина піддається переслідуванню в школі, якщо він ніколи про це не говорив? Які наслідки дитячої психологічної травми в майбутньому? Якщо підліток, мобілізуючи свої ресурси, впорайся з проблемою, щоб стати сильнішим і незалежнішим, або у випадку насильства в школі, втручання дорослих необхідне?

Переслідування шкіл – це завжди дуже складний процес, в якому беруть участь різні сторони: жертви, правопорушники чи переслідувачі, спостерігачі, співчуття тієї чи іншої сторони. Усі вони перебувають у безперервному процесі взаємодії, природа якої значною мірою пов’язана з позицією стосовно того, що відбувається дорослі та школа.

Для нас, батьки, дуже важливо, щоб школа для дитини стала місцем свого комфортного перебування, розвитку особистості та навчання побудови соціальних зв’язків та дружніх відносин. Спокійні, дружні відносини в класі часто виявляються навіть важливішими, ніж якість освіти. Однак психологічний клімат у дитячих групах далеко не батьківські очікування.

Що таке шкільне насильство?

Насильство в школі розуміється як використання фізичних, психологічних та інших видів негативного впливу на дитину від інших дітей та підлітків, а також вчителів. Термін "знущання" використовується в одному значенні: частіше він описує знущання над групою однолітків стосовно дитини, яка не в змозі захистити себе.

Насильство в школі може бути приховано від очей. Як часто ваші діти говорять вам, що один з однокласників переслідує, ображає, отруєння? Тим часом третина всіх учнів переживає щось подібне. З загальної кількості випадків насильства над дітьми та підлітками 19,7% падає на насильство в школі: у 27,2% випадків – від вчителів, у 72,8% випадків – від інших учнів.

Однією з причин поширеності шкільних переслідувань є високий рівень толерантності до насильства та жорстокого тиражу в нашій культурі. Часто сама концепція насильства розмивається, і вважаються єдиними екстремальними формами впливу як суворі фізичні наслідки або смерть людини. А решта безкарної жорстокості по відношенню до іншої людини вважається цілком прийнятною.

Ще одна причина – хлопчайська субкультура демонстрації переваги, лідерства на основі фізичної сили, агресивності, підпорядкування слабшої.

Емоційне чи психологічне насильство є найчастіше в шкільному середовищі: образи, грубі, образливі прізвиськи та прізвиська, часто вживаючи нецензурні слова, необгрунтовані звинувачення, наклеп, погрози, відмова від спілкування, повне ігнорування. Дитині особливо важко впоратися з психологічним насильством вчителем у початковій школі.

У цей час вчитель – це найважливіший для нього дорослий (після його батьків), він має великий вплив на його формування як людину, на вибір своїх цінностей. Ставлення вчителя, його оцінка думка дуже важлива для дитини, і якщо вчитель оцінює одного з хлопців як «поганих», діти вірять і прийняли цю оцінку. Його коментарі щодо навчального виконання, зовнішності, ігнорування дитини призводять до страху студента залишатися поганим для вчителя та класу.

Наприклад, під час медичного обстеження в школі третього хлопчика були виявлені гнилі, після чого вчитель сказав йому все пишно: "Почніть від мене, пишіть" і наказав іншим дітям відійти від хлопчика, "щоб не заражатися". Після цього дитина відмовилася ходити до школи, почала погано спати, стала дратівливою, і його батьки привели його до зустрічі з психологом.

Зазвичай вчителі не виявляють свого негативного ставлення до дитини так чітко, але вона, постійно присутня, змушує його страждати. Учитель, якому не подобається студент, має багато методів: звично зменшувати оцінки (важко довести упередженість вчителя, оскільки оцінка завжди суб’єктивна); Негативно узагальнюйте, будуйте будь -яку промах у систему; Ігноруйте досягнення студента або представляйте їх у невигідному світлі для нього, щоб обложити бажання дитини бути активною.

Що робити, якщо вчитель пригнічує маленьку дитину?

Якщо вчитель не лікує дитину в початковій школі, він зазвичай втрачає інтерес до навчання, навряд чи асимітує матеріал і керує гірше. Школ може почати вигадувати різні прийменники, щоб не ходити до школи, або просто категорично відмовляється ходити на урок, починає часто застудитися, стає більш таємним, розмотаючи.

Перш за все, перегляньте своє ставлення до очікувань від дитини, не карайте за погані оцінки, а знайдіть час для додаткових ігор, занять з ним. Спробуйте «поговорити» з дитиною, поговорити з ним напам’ять, дізнайтеся, що його хвилює, запитайте про відносини з однокласниками, вчителями. Якщо він щиро розповідає про шкільні проблеми, краще слухати його спокійно, не оцінюючи історію і не показуючи жорстоких емоцій.

Дитині важливо зрозуміти, що любов Sexpill247 до батьків не зменшується з кожною поганою оцінкою, повним проступком, що він завжди в будь -якій ситуації може розраховувати на їх допомогу та підтримку. Навіть якщо сім’ю не буде прийнято покарати дитину, занадто яскравий прояв емоцій щодо поганих оцінок, коментарів у щоденнику, визнання в проступках призводить до того, що дитина намагається захистити батьків від цих горя, починає приховувати всі події, які можуть їх засмутити.

Якщо, поговоривши з дитиною, його батьки розуміють, що вчитель пригнічує його, що в класі стосовно сина чи дочки виникло відхилення, відхилення від однокласників, в першу чергу корисно проаналізувати можливі причини цієї ситуації. По -перше, було б добре розібратися, чи можуть самі батьки спровокувати ставлення вчителя, принести агресію дитині?

Наступний крок – поговорити з вчителем, встановити контакт з ним: дізнатися його думку про поведінку та успіх дитини, щоб запропонувати йому його допомогу, якщо їй це потрібна. Ситуацію в класі легше уявити, якщо є контакт з іншими батьками: має сенс обговорювати круті речі та події разом, щоб бути в курсі того, що відбувається в школі.

Але найголовніше – допомогти дитині відчути себе впевненіше, стати частиною класу. Для цього ви можете пояснити йому, яка поведінка викликає негативну реакцію (наприклад, похвалитися, бажання догодити вчителю, відмову брати участь у загальних справах, сльози) та які якості оцінюються серед однолітків; Що може спровокувати агресію і як її гасити, як гідно вийти з неприємних ситуацій, коли злочинець сильніший і популярніший у класі.

Ви можете "втратити" з дитиною різні варіанти ситуацій, тим самим допомагаючи розвинути певні алгоритми поведінки.

Найголовніше – ніколи не залишатися байдужими до проблем дитини, а не сподіватися, що існує просте рішення або що все буде вирішено сам по собі.

Новачки – жертви знущань для підлітків

У підлітковому віці реакція на неповажне або образливе ставлення може бути надзвичайно різкою. Підліток болісно сприймає критику, що підриває його значення, впевненість у собі.

Ситуація новачка в класі часто асоціюється з темою переслідувань шкіл. Отже, 15 -річна дівчина, яка переїхала до нової школи, вчитель математики після першого контролю у вересні сказала всьому класу: "Ви можете вчитися лише з такими знаннями математики у професійних школах".

На наступному уроці вчитель запропонував тим, хто «щось не розумів», підійшов до неї з абстрактним. Коли дівчина пішла до вчителя, вона зі словами "це самець?!»Покладіть її двійку. Як результат, дівчина двічі приймала таблетки, намагаючись покінчити життя самогубством. Після роботи з психологом її перевели до іншої школи, яку вона успішно закінчила.

Підліток, який прийшов до переважаючої команди, не завжди знає, як реагувати на певні дії однокласників, які традиції існують у стосунках. Діючи не стандартним способом, він викликає відповідь від інших підлітків – від схвалення до повного відхилення та бажання «поставити початківця на місце». Процес "відбору проб кордонів" починається: і як початківець реагуватиме на той факт, що вони "вказують місце" так чи інакше, і що він буде робити, якщо ..

Цей процес може зачарувати підлітків, приносити з ізольованих випадків прояв негативного ставлення до щоденного переслідування. У хлопчій субкультурі так звана традиція "реєстрації" новачка в класі часто знаходить місце – "що це" за допомогою Кулаків.

Загалом, знущання традиційно стосуються відносин між хлопцями, але в останні роки є також шокуючі докази того, як дівчата отруюють своїх однокласників: «Цього року я переїхав до іншої школи, але більшість у класі не хочуть прийняти мене, всі знущаються зі мною, винайшли образливі прізвиськи, приховували свою спортивну форму, а потім виливали фарбою фарбою фарбою. Потворні Сеспе приходять до мене. Я більше не можу цього зробити … "

Ескалація насильства

Якщо емоційне насильство з боку однолітків або дітей старшого віку пов’язане з фізичним насильством, тоді батьки помітять, що дитина часто повертається зі школи зі слідами побиття, з синцями, розірваним або заплямованим одягом, він "зникне" кишенькові гроші, ви можете знайти його зламані або зіпсовані шкільні товари, а пояснення інциденту з ним завжди будуть здійснені, це завжди буде здійснено. Рада.

Фізичні знущання набагато частіше зустрічаються у хлопчачій обстановці. Підлітки, що зазнають знущань, вважають за краще мовчати, оскільки вони вважають, що вони "повідомляють" про переслідувача не як мужній, принизливо скаржиться, часто вважають себе винними у тому, що відбувається. Cogda. rodistеліт trебуют Офъясневи, Оні ПредПоріта.

Якщо батьки підозрюють, що дитину б’ють, важливо з’ясувати справжню причину того, що відбувається якомога швидше. Коли дитина беззахисна і не може захистити себе від насильства, і правопорушник регулярно стверджує через слабкіші, спостерігається ескалація насильства: не зупиняється вчасно, переслідувачі починають використовувати все більш суворі та принизливі методи впливу.

Поговоріть з дитиною, допоможіть йому зрозуміти, що він не винен у тому, що відбувається (іноді жертви переслідування намагаються виправдати своїх правопорушників). Знайдіть можливості протистояти їх нападам разом, можливо, є хлопці з друзями та однокласниками, які можуть бути залучені до їхньої сторони. Переконайте підлітка у необхідності залучення проблем вчителів для вирішення проблеми.

Портрет агресора

Освіта в сім’ї, де практикується негативне ставлення до життя та до інших з боку матері; Атмосфера влади, авторитаризм у сім’ї; Конфліктні відносини між батьками один з одним та з іншими родичами, сімейні традиції застосування насильства по відношенню один до одного – все це є факторами ризику, що формують схильності до насильницької поведінки.

Частіше хлопчики діють як правопорушники, але дівчата, які беруть участь у знущаннях, не поступаються хлопцям у їх жорстокості. Причини переслідування жінок у школі, як правило, є суперництвом, заздістю, ревнощами.

Правопорушники – це різні типи.

Агресивний злочинець пупеси не тільки слабкі, але й усі. Це відрізняється жорстокістю, зменшеним самопочуттям, високою самооцінкою.

Тривожний злочинець Це схоже на своїх жертв у психологічних характеристиках: низький рівень самостійного, самостійного, самотності, емоційної нестабільності. Він сам може стати жертвою знущань.

Пасивний агресор Життєві інші в порядку самозахисту та набуття статусу, його поведінка багато в чому залежить від ситуації.

Хоча агресори справляють враження про сильні особистості на своїх жертв, вони схильні до депресії і мають багато невирішених внутрішніх психологічних проблем.

Окрім сімейних моделей, рівень насильства в класі також визначається шкільним середовищем, як вчителі та школярі є толерантними до проявів переслідувань. Нездоровий психологічний мікроклімат, байдуже ставлення до колег та студентів є серйозним фактором ризику. У великих школах важче визнати насильство, оскільки правопорушники можуть тривалий час підтримувати анонімність, не привертати уваги вчителів.

Як допомогти підлітку, який пережив емоційну травму?

Підлітки захищають свою самостійність, приховують деякі аспекти свого життя від батьків, тому факти переслідування в школі часто відкриваються лише тоді, коли підліток має значну шкоду, психологічну травму та допомогу фахівців, необхідні.

Батьки повинні бути більш обережними, якщо підліток поводиться незвично, закрито, пригнічується або, навпаки, агресивні, дівчата можуть проявляти істеричні реакції. Діти, які отруту не говорять про шкільне життя, про однокласників, пропускають заняття, уникають шкільних заходів.

Спілкування з однокласниками після того, як уроки стають мінімальними або повністю зупиняються. Самооцінка є нестабільною, можуть з’явитися суїцидальні думки та твердження. Молодь Максималізм малює світ дитини лише в чорних кольорах: «Все погано, нічого не можна змінити!Що

Щоб допомогти дитині, головне – підтримувати довірчі стосунки з ним, щоб разом обговорити та оцінити ситуацію. Проаналізуйте кожну сторону разом: сам підліток, його переслідувачі, спостерігачі. Що їх рухає? Як вони зазвичай поводяться? Що може змінити їх поведінку?

Якщо емоційна травма не дозволяє дитині дивитися на ситуацію з боку, зверніться за допомогою до психолога. Ніколи не залишайте дитину наодинці з тим, що сталося. Завдання дорослої людини – допомогти йому побачити вихід із поточної ситуації.

Не примушуйте підлітка після того, як травма знову пережила, щоб піти до школи, якщо дитина не змогла впоратися зі своїми наслідками. Краще переїхати до іншого класу чи іншої школи: зміна сцени, нова команда сприятливо впливає на здатність пережити травматичний досвід, дозволяє виходити за рамки ситуації, побачити її та оцінювати з боку.

12 филмова о интровертом

Романтична комедија, цртани филм о суперхеројима, вампирским сагама и интелектуалним драмским филмовима различитих жанрова у овој колекцији су уједињени. На сваком од њих можете мало више да пребивате и одаберите филм само мирне вечери или за гледање са најмилијима.

1. "Екцханге Вацатион" – ИРИС

ИРИС и АМАНДА који живе на супротним крајевима света налазе се у сличној ситуацији, суочени са издајом својих вољених људи. У очајничком потрази за ажурирањем живота, они се састају на мрежи и пристају на размену кућа током одмора. Аманда лети на Снеги Енглеску и Ирис у Сунни Лос Анђелесу.

Ни један ни други очекивао да ће одмор на Берзи донијети сваку нову љубав … класичне карактеристике интроверт-а се манифестују у ирису. Може се назвати тихом особом. Радећи у великој и препуној компанији, тражи самоћу у сопственој канцеларији. Као и типичан интроверрт, радо је упознала тете-а-тет са онима који су јој занимљиви, водећи дуги разговори и замишљање у мисли.

Међутим, када су околности приморане да комуницирају са групом људи, осећа се збрка. Чврста романтична комедија погодна је за бакелоретну странку и за романтични датум и за божићна окупљања.

2. "Како укротити змаја" – Иккинг

Серија анимираних филмова говори о младом Викингу Иккинг-у, који одлучује да укроти змаја, игнорише све што му је речено о њиховој опасности и издаји. Укротивање да је херој почео, све више подсећа на везан пријатељство, а на путу до њеног иккинга чека много авантура и смешних ситуација.

Такође има тежак задатак да убеди колеге на племене да змајеви уопште нису непријатељи и можете с њима да се спријатељите. Иккинг је аутсајдер у свом клану. Он је мали, пун "смешних" идеја несхватљиво свима за све и у размишљању о томе како да промени живот клана за најбољег.

Његова интровертна природа очигледно се очито манифестује на сцени обуке, када су он и његови вршњаци обучени да убију "штеточине". Разумевање да се разликује од типичних Викинга, које би његов отац волео да види себе, хиккинг решава тежак задатак за себе: да остане аутсајдер или напусти његова лична уверења, претварајући се да је "нормално".

Филм је савршен за оне који воле цртане филмове, змајеве, викинг и фасцинантне фантастичне приче.

3. "Хоббит" – Билбо

Билбо Хоббит, праћен Гномима и уз подршку чаробњака Гандалфа, чини опасно путовање како би се вратио Краљевина Ереуга, узимајући га из Змајева Смбууга. Билбо – Перфецт ИнтроверТ. Становник Хобит Хобле-а, преферира миран живот са књигама и чајем испуњеним свакодневним рутинским путем.

Опасна потрага у сумњивој компанији уопште не привлачи, поготово ако то значи да је потребно да се раздвоји са свим уобичајеним комфором. Његове речи се могу сматрати животом Цредо интроверт: "Волео бих да будем код куће, у мојој слаткој мирици, уз камин, када је чајник ускоро звижди да звижди!"

Трилогија ће бити веома цењени љубитељи Толкиен kamagra gel prodaja књига, од којих је већина вероватно ревидирана више од једном. Укључујући филм, вриједи сигуран да је напред да постоји довољно времена, како не би се пробили да наставите и гледате све делове до краја.

4. "Лепота и звер" (верзија 2017.) – Белл

Мало је људи није чуло за ову причу. Беаути Белл постаје затвореник чудовишта, у којем се, како се испоставило, пуно човека. Очарани младић мора имати времена да се побољша, воли и постаје вољен пре истека рока који је поставио чаробњака. И звоно је његова последња нада да ће опет постати особа.

Упркос невероватној унутрашњој снази, захваљујући којој звоно пролази све тестове части, то се такође може сматрати класичним интровертним. Жудња од самоће је снажна као спремност за авантуру. Можда најок најок очигледно њена интроверзија показује дијалог са продавцем књига у којима говори о недавно прочитаној фасцинантној причи.

На путу кући, Белл пева носом сахрањеном у новој књизи, девојка јасно радије чита да чита комуникацију са неким другим. Они који се сећају оригиналног цртаног цртаног пуног -ленгла, класик из Валт Диснеиа, вероватно ће вољети нову производњу.

5. Осветници – Бруце Беннер

Кад је земља на ивици поробљавања, шеф организације ". И. Т.»Ницк Фури прикупља суперхероје. Капетане Америка, Ирон Ман, Тхор, невероватни хулк, црна удовице и соколо се окупљају како би спасили земљу. Због друге суштине Бруце Беннер – невероватан хулк-херој је тешко недвосмислено назвати интроверт.

Међутим, слика затворене и преферираности у сенци особе манифестује се у свим серијама са његовим учешћем. Скромни је, паметан и аналитички мисли. На почетку филма, црна удовица га налази у једном од земаља трећег света, где се Беннер скрива од цивилизације, читање и помагања болесном сиромаштву.

Као одговор на њено убеђивање, тражи да га остави на миру и сам. Овај филм је већ постао култ за љубитеље Марвел Универсе, а ако се неко заиста воли суперхероји, зашто га више не би поново ревидирали?

6. "Друштво мртвих песника" – Тодд

Нови учитељ енглеске литературе на конзервативном Америчком колегију покушава да побуди љубав према поезији у студентима. Супротно правилима, његови студенти су пронашли затворено клуб "Друштво мртвих песника", у којима читају и састављају поезију. Један од студената, Тодд, врло је тих, веома марљив, већ дуже време остаје у сенци славе његовог старијег брата, популарног у школи.

Тодд воле да чита и проучава, ужива у чланству у друштву мртвих песника. Без нарочито учествовања у општем потешкоћама, он ће радовати активну групу ученика. Излаз из зоне комфора и наступ пре наставе доводи до снажног аларма у њему – преферирао би да је у том тренутку "одбацио" од њега. Његова неприметна моћ манифестује се захваљујући помоћи пријатељима чак и када их је сви погодио одвијањем трагедије.

7. "Град Хероес" – Васаби

После драматичних догађаја Хиро Хамада, геније у стварању робота, на крају открива да је за мистериозног странца украо своје тајне и укључен је у смрт члана породице. Као и многи интроверти, Басаби је тиха, следећа правила и око себе само најближа пријатељима.

Његова унутрашња снага и отвореност нову откривени су у целом филму и испада да су веома популарне квалитете. Један од јединствених аспеката његове личности је страст према чистоћи и редоследу за који је исмијавао, који је херој ставио на ћорсокак. Филм ће волети они који привлаче анимиране суперхероје и породичне приче.

8. "Суперлите" – Виолет

Боб и Хелен Стеам су суперхероји, али због околности скривају своје способности и живе обичан живот, постављају троје деце, такође обдарене суперсилама. Иза породице Боб породице, то је доведено у историју, што мења све ..

Виолет – скромни и тихи, одговорни и користи се за праћење правила. Чак и њена супер -леад може указивати на интровертски карактер – девојка је у стању да постане невидљива, што она користи да види своју љубав. Чак га и поздравља – али ко ће приметити невидљивост?

Одећа јој такође помаже у камуфлажи пред собом и вршњацима, све до краја филма Хелен је одведе у страну, рекавши да морате да добијете храброст и да будете сами.

Као резултат тога, Виолета не прихвата не само своје суперсиле, већ и целокупну интровертну особу уопште. И опет – филм се препоручује онима који воле анимиране суперхероје и комбинацију одличног заплета са темом значаја породице.

9. "Јумањи. Позив џунгле "- Марта и Спенцер

Четири адолесцента се увуче у игру која припрема тешка испитивања за своје заробљене. Немају избора: Идите идите кући и идите кући или останите у замку заувек. Марта и Спенцер – Две типичне интроверте. Обоје су неамбусе, преферирају логику према Вери, благо неспретни и спремни су за добру сврху.

У оба, унутрашња "мирна моћ" је скривена, што је откривено на плацу на позитиван начин. Један од знакова изолације Спенцера је његово понашање у школи, где је миран, говори само са пријатељем и увек остаје у позадини гомиле школских разреда. Једном у игри, момак се манифестује као одличан борац и постаје лидер за тим који му је потребан.

Знак интроверзије Марте може се назвати познатом позитом. Са изопуштеном брадом и погледом, скривеном и рукама прекриженим на њеним грудима – чини се да даје поруку: "Не покушавајте да разговарате са мном!". У игри "Јумањи" Марта треба да иде тежак начин, превазилажење страха да је одбачен за његову апстракцију и склапање пријатеља са наизглед потпуно неприкладном личношћу. Филм ће се дефинитивно жалити љубитељима авантуре и акције.

10. "Игре глади" – Китнисс

Спремање сестре, Китнисс уместо ње постаје члан "Игре глади" – спектакл који је организовала државна тава. Да би преживели и вратили се у породицу, девојка ће морати да сакупи сву своју храброст и добије право, али тешке савезнике. Није изненађујуће да је Китнисс укључен на ову листу. Увек је спремна да помогне онима којима је то потребно.

Радије не би водила устанку, већ да живи негде даље од гладних игара. Генерално, ово је мирна личност, мада се понекад неструко манифестује у њему, тешко је изразити емоције – и то се такође сматра линијом интроверта који живе у себи. Не воли да буде у центру пажње и још више да се јавно говори и појави се на ТВ екрани.

Фанови суморних и узбудљивих прича дефинитивно су погодне за филм, а фанови света који су створили књиге "Игре глади" вероватно су видели ову фантастичну адаптацију филма више од једном, што одржава гледаоца у суспензији до последње секунде.

Hellstars Footwear Innovations – Huge Discount

In today’s dynamic fashion world, displaying your personal specific design and keeping up with the latest trends have by no means been simpler. Hellstar Clothes, and the like, has contributed significantly to this particular trend. The Hellstar Clothing brand is recognized for its remarkable attention to detail, superior textiles, engaging designs, and a wide array of clothing options, which include hoodies,shorts and shirts, and sweatpants. Resources used in Hellstar are of the very best quality. Every single outfit can feel luxurious to the touch as well as looking great. Style lovers will love Hellstar Clothing’s products for years to come, as a result of superior fabrics found in their products and services.

Hellstar has gained a significant amount of attention, as a result of its 2020 launch and its creation by graphic designer Sean Holland. Hellstar has taken the streetwear community by hurricane with a concept that envisions Planet like a hell with actors as its inhabitants. A young child of the pastor, Holland would wear logoed clothing having a Christian meaning.

It hasn’t halted this label from amassing a swarm of supporters in spite of as being a relatively recent accessory for the streetwear planet. Limited-model capsule choices offering graphic-heavy garms have motivated popular. The brand’s acceptance amid rappers is a reason behind its good results. An internet site named What’s Around The Celebrity frequently features corteiz clothing on its pages of well-known users, which include hip-hop designers. Young Thug, Metro Boomin, Da Infant, and Gunna are amid its favored designers.

The Role of Hell Star in Astrology and Numerology

Hellstar is pleased with the grade of its designs and fabrics. High-top quality textiles are widely used to create every single object of clothes, making sure its comfort and ease, gentleness, and durability. what is hellstar Anticipate top-notch textiles no matter if you’re seeking Hellstar shorts, sweatshirts and shirts or sweatpants. The prints highlighted on Hellstar’s clothing are evenly impressive. Every style is meticulously crafted to reflect the brand’s edgy and unique visual. Regardless of whether you like daring images or simple artwork, Hellstar has one thing for everybody. The brand utilizes substantial-top quality printing techniques to make sure that the patterns keep vivid and eyes-capturing, despite several washes.

Among Hellstar’s standout goods is its hoodies. Using its exclusive line of hoodies, Hellstar stands right out of the group. Accurate style claims can be produced with these hoodies, which are not only articles of clothing. These hoodies from Hellstar blend comfort and style in a manner that is unparalleled.

Hellstar hoodie is recognized for their diverse variety of engaging patterns. Consumers have the capability to convey their uniqueness effortlessly as a result of every single hoodie’s meticulously crafted visual appeal and unique layout. Irrespective of what your taste could be, Hellstar has a style or style to match everybody.

Our objective is to make style approachable and universal. We provide a large selection of sizes in order to enable you to discover your perfect fit and confidently wear our styles. We offer styles including XS to XXL to suit all entire body shapes. No matter if you desire something spacious for convenience or even a restricted, kind-holding fit.

We have now anything that will suit you, regardless of what size you are.

Since you need to be happy about that attire. Hellstar size charts be sure that everybody can benefit from our groundbreaking designs. No matter what your dimensions, take hold of your personal fashion and flaunt your self-confidence. Learn your walk and fit out seeking fashionable, positive that your closet is definitely best for you.

Transcending Darkness: Hellstar’s Luminosity

Hellstar Clothing gives extraordinary clothes at very the best prices. Regardless of your design or size, we are here for you. To lower our affect on the fashion market, our makers use supplies and design methods to produce visually desirable clothes. We be sure that anyone can savor the speculate of our own styles thanks to our extensive dimension range. Our design and style staff members directly watches current developments in the market.

Our goal would be to make the experience awesome. Acquiring from us is similar to enrolling in a style neighborhood due to the fact you’re receiving more than just clothing. Our brand name is really a representation of your individual fashion, not simply a clothesline.

You may opt to dress officially on specific occasions or simply go informal daily. Consider centre point and take hold of your shade vocabulary. By using these enticing tints that seize your individual attitude, enable your attire inform your story. It is a chance to use Hellstar’s upbeat and vivid shades to stand above the crowd and light up interactions.

What makes Hellstar hoodies diverse?

Our hoodies are not only clothes; they are statements. Daring patterns, superior quality, and a hot passion for identity set up us aside. We use high-high quality fabrics, vibrant hues, and different designs that can make you differentiate yourself from the competition. Consider Hellstar as your armor, your struggle flag, your declaration of “This is me, and i also burn up much brighter than you can think of.”

Do you possess hoodies in numerous colors and styles?

Absolutely! We’re not only regarding the vintage dark. We have a rainbow of hot shades to match your personality and mood. Rock and roll a red-colored hoodie for unprocessed enthusiasm, go electric powered with glowing blue for strong individuality, or take hold of the suspense of greyish for a little smoldering coolness. We have yoga exercises hoodies for inner and outer energy, racer hoodies for speeding through lifestyle, and more!

Have you thought about styles and in shape?

We want your Hellstar hoodie to be the right match, an additional pores and skin that displays your hot character. We offer a wide array of measurements, from S to 5XL, to make sure you get your best match. Of course, if you are uncertain, take a look at our convenient dimension chart around the product or service web page!

How do I take care of my Hellstar hoodie?

To keep your fiery good friend seeking clean, comply with these simple attention suggestions:

Device wash cool with similar colors.

Tumble dry very low or hang dry.

Do not iron directly on the design.

Display it some really like!

Do you dispatch internationally?

We spread the Hellstar blaze significantly and large! We ship to many places worldwide, to help you rock your hoodie no matter where your adventures take you. Have a look at our transport webpage for rates and details.

How about exchanges and returns?

We wish you to definitely be completely satisfied with your Hellstar buy. We offer hassle-free returns and exchanges within 30 days of purchase if for any reason you’re not happy. Just pay a visit to our profits site for more information.

How to stay up-to-date on new promotions and arrivals?

Join our newsletter to get the first to understand about new designs, hot bargains, and distinctive discount rates. You’ll go for a sneak glance behind the scenes in the Hellstar planet and stay component of our fiery neighborhood.

Can anyone help me discover more about Hellstar?

We are generally up for a conversation! Stick to us on social media marketing (back links towards the bottom in the web page) to view what we’re approximately, interact with other Hellstar enthusiasts, and share your very own fiery fashion.

We Have a Perspire Retailer For Real Natural leather “The Leather material Haven“

Have you got any plans for collaborations or special occasions?

We’re always preparing food up something warm! Keep watch over our web site and social websites for forthcoming collaborations withartists and bands, and also other awesome companies. We also hold regular occasions, from burst-up outlets to flame-breathing prize draws (okay, perhaps not that very last one particular, nevertheless, you receive the idea! ).

What’s the that means associated with the Hellstar company logo?

The Hellstar logo design is more than simply a graphic; it is an expression in our central ideals. The blazing superstar signifies the blaze that can burn inside of us all, the enthusiasm that pushes us being different, to interrupt totally free of the mold, as well as light the planet around us. It is a memory that even during the darkest periods, our inner ignite will never be extinguished.

Order Your Young Thug sp5der 555 Hoodie Today Spider Brand

Spida Hoodie

Seeking stylish hoodies that stick out? Check out our Sp5der collection. Our hoodies are created with each design and functionality under consideration. Crafted from great-top quality materials, they offer sturdiness and comfort that continues.

Every hoodie inside our Sp5der series characteristics special design and style specifics that established them in addition to the relaxation. From strong designs to subtle highlights, there’s one thing for everybody. Regardless of whether you’re showing up in the health and fitness center or hanging out with close friends, our hoodies will keep you feeling and looking great.

But it’s not only about seems – our Sp5der hoodies are also loaded with functional features. With variable drawstrings and kangaroo wallets, they feature efficiency and adaptability. As well as, they’re unit washable for convenient care.

Obtainable in an array of colors and sizes, our Sp5der hoodies are good for any occasion. Whether or not you’re dressing up or getting dressed down, you’ll always look your greatest in one of our hoodies.

Along with our competitive prices, you can stock up on all your favored styles without the need of emptying your wallet. So, why wait? Go shopping our Sp5der hoodies nowadays and change your clothing collection with all the newest in comfort and style.

Precision Engineering for Unbeatable Results

Trying to lift up your style? Have a look at our Sp5der hoodies assortment! With eyesight-capturing styles and high quality quality, our hoodies are sure to allow you to stand above the competition.

Made carefully, every Sp5der hoodie offers unique features that set it apart. From striking printing to simple information, there’s a hoodie for every style. As well as, with an array of measurements accessible, locating your ideal match is effortless.

But our hoodies aren’t just about seems – they’re also made for durability and comfort. Created from higher-good quality spider hoodie store components, they’ll keep you comfortable and classy the entire day. Along with effortless-care directions, trying to keep your hoodie looking its best is really a cinch.

Regardless of whether you’re showing up in the avenues or chilling in the home, our Sp5der hoodies have you protected. Using their adaptable type, they’re perfect for any occasion. Along with our cheap prices, you are able to maintain stocks of your entire favorite types with out breaking the bank.

So why wait? Retail outlet our Sp5der hoodies nowadays and consider your closet to a higher level. Using their standout design and unbeatable good quality, you won’t be dissatisfied.

Spun from the Streets:

Sp5der takes in ideas from the pulse rate of Atlanta’s streetwear arena. Consider vibrant shades, assertion images, and a bit of rebellion. Their signature? Crystal-encrusted spiderwebs that creep throughout hoodies, t-t shirts, as well as trucker hats.

Convenience using a Strike:

Don’t let the rhinestones trick you – Sp5der prioritizes comfort and ease. Their hoodies are crafted from gentle, breathable pure cotton, perfect for everyday dress in. Regardless of whether you’re chilling or striking the avenues, these hoodies move with you, offering a calm suit without sacrificing fashion.

Exclusive Edition Buzz:

Sp5der is recognized for its delight falls, retaining streetwear enthusiasts on the toes. One day you might notice a slime eco-friendly hoodie by using a shimmering spiderweb, the following, a blaze pink design with twinkling superstars. This unpredictable launch method fuels the hoopla, making every single Sp5der part a potential collector’s piece.

Sp5der Hoodie: More Than Simply Apparel

Getting a Sp5der hoodie isn’t pretty much trend, it’s an announcement. It’s for those who desire exclusive design and a bit of personality. It’s for those who aren’t hesitant to differentiate yourself from the audience, like a spider spinning its online within a realm of conformity. So, are you ready to join the Sp5der crew? Keep the view peeled for the upcoming drop and snag some this Atlanta-delivered streetwear experience.

FAQ

What is the sp5der?

The sp5der is a online-structured device that provides extensive information about around 15,000 global shares. It offers actual-time details, traditional graphs, technical indicators, firm user profiles, and fiscal reports, allowing buyers to create informed selections and keep track of their ventures.

What is the symbolic value powering the 555 hoodie?

The 555 hoodie is a symbol ofbalance and protection, and religious awakening. The telephone number 555 is believed to be a “strength amount” in numerology, which represents modify, progress, and new beginnings. The hoodie is normally donned by those seeking spiritual direction or defense against unfavorable energies.

Just what is the material from the sp5der sweatsuit?

The sp5der sweatsuit is made of a mix of 95Percent 100 % cotton and 5Percent spandex. This blend supplies each flexibility and comfort, which makes it great for various actions.

Overview of Norges Casino Web based casinos

Overview of Norges Casino Web based casinos

Articles

The common RTP of the many online game inside a gambling establishment’s list tend to indicate the newest casino’s average payment price. Let’s view еаch a knowledgeable internet casino in the Norway less than that have the fresh elements that each and every agent excels probably the most from the. Because of the looking over this webpage, there is certainly aside more info on the new Norwegian internet casino field, the way it operates, and you may what kinds of web sites are the most effective to sign up so you can. I to be certain you that individuals just suggest judge sites that have become authorized because of the worldwide-recognized betting government.

Odds og gambling med kryptovaluta

It elegant game offers loads of betting alternatives, therefore it is offered to both beginner professionals and you will educated gamblers. If you’re also a low limits user otherwise a premier-roller, Norwegian participants will get the right roulette identity in their mind. Norwegian internet casino people will enjoy what the Norges Pour gambling establishment has to offer. Which have a range of some really good game, decent advertisements and you will an internet site . which is effortless to your attention and you can available on mobile – it creates to possess a good online casino sense. Norges Local casino is a good Norwegian-concentrated internet casino along with mobile and live dealer game, created in 2012 using online game running on several application team. It’s manage by the L&L European countries Ltd which can be registered within the jurisdictions away from Curacao, Malta, plus the Uk.

Publication til å spille On line Black-jack

While you are people is always to get it done caution and pick credible casinos, the online gambling enterprise surroundings inside Norway will bring ample opportunities to possess fascinating entertainment and you can potential earnings. This type of casinos fool around with state-of-the-art encryption tech to guard players’ research and implement authoritative random count generators (RNGs) to make sure fair consequences in the video game. Although not, people have to like signed up and you may managed casinos having a verified track record of honesty to ensure a secure and reasonable gaming sense. We saw they certainly were providing certain totally free added bonus so you can the fresh participants and because We realized that they had Netent software, I registered. About three weeks hence We noticed that they were on the AskGamblers and there is a blog post about the subject giving 250 totally free spins to the Starburst once deposit. You to definitely appeared like a deal We didn’t overcome and so i went to them, signed to your my personal account and you will contacted real time assistance.

What’s the court condition away from casinos on the internet inside the Norway?

Signing up to an online casino will likely be a captivating feel, and also the guarantee from a plus render will help. It thus happens one to Norwegian casino Norges has its own group of such as campaigns you could take advantage of, along with a no-deposit gambling enterprise bonus to own beginners. Even if you are a seasoned user who has seeking to reel inside the some money, there are times when you should consider to play online slots. It is because that you do not risk shedding any money to the position demos, and the video game by themselves have been designed because of the authorized casino application team.

Norges casino have a very generous bundle in terms of incentives and advertisements. Just after making the 1st put in the casino you’re titled so you can one hundred totally free revolves for the progressive jackpot slot machines. That is somewhat an excellent provide while the a person is in a position to improve their/their odds of successful by taking advantage of the new 100 percent free spins. People profits right down to these types of 100 percent free spins would be entirely your to store. This really is somewhat an honest method of the online game since the rather than most casinos who promise nice bonuses however with strict conditions and you may requirements, Norges local casino gives you the real thing.

You might take a look at several analytics, along with RTP, by enrolling and you may being able to access the newest system, application, or expansion. This type of statistics depend on the fresh 922 revolves that were monitored in the Norges Gambling enterprise. Please be aware the really worth to possess Norges Gambling establishment RTP are real-time investigation, i.age. it’s most recent rather than dated. When you are a new player you to wants to gamble harbors which might be “hot”, these statistics will come in the useful. There are plenty other knowledge and metrics, so we couldn’t shelter all of them here!

Before you could choice actual, next is simply The usa’s finest casino slots online game free of charge first? Less than we look into the finest casino games your can be assume at any of the best internet casino websites. From this phase, hopefully you can observe you to definitely Norway provides a remarkable on line gambling enterprise industry.

Outside of the greeting incentive, participants can enjoy some promotions, such as a pal advice extra and a daily spin-the-wheel opportunity to earn to $5k. Concurrently, all of the choice you add to the Borgata online casino contributes to MGM Rewards, offering extra value to possess normal professionals. Complete props to help you Caesars Castle Internet casino because of their alive broker products.

Which very first deposit fits render provides a great playthrough laws from 35x the main benefit. To the most recent minute gambling establishment does not undertake players out of your country! Here you can find list of permits which were acquired by the Norges Gambling establishment. That is a period of time-limited give, nevertheless the user tends to pertain the newest bonuses apparently. At the very least they says which, in behavior, the brand new promotion point does lookup a bit thin in just dos readily available also offers right now out of creating it comment.

The new analysis you can view more than are a complete representative opinions rating considering all submitted analysis. DraftKings shines having just $5 lowest deposit demands, so it is obtainable to have participants trying to find a funds-amicable gambling sense. Sic Bo, featuring its roots within the ancient China, provides a definite dice-based sense.

While the their development, BetMGM Casino features stated the newest crown as the leading internet casino in the U.S. business. Which every day no-put extra lets participants to walk out with to $2k every day, to make all of the log in practical. The crowd among betting labels on the more successful areas is brutal. The battle anywhere between You.S. providers isn’t simply internal — they’lso are facing offshore websites guaranteeing the fresh moonlight plus the superstars. For someone just dipping the base in the, selecting suitable platform and you may making sure it is safe before looking for more generous bonuses will likely be challenging. Hard rock Casino is available to help you participants based in New jersey and the ones people is also allege the brand new deposit matches and 100 percent free twist extra.

Take note one certain personal now offers can only be accessible in order to participants with currently open an account which have NorgesCasino, and you will with before produced one put. To play harbors and you can online casino games within our free video game part is very simple. Merely investigate directory of online game or make use of the lookup form to find the games we want to enjoy, tap they, as well as the game have a tendency to stream for your requirements, willing to become played. Up coming, merely press twist when you’re to experience ports, place a wager and commence the online game round inside table online game. If you’d like online casino games but never want to chance your own very own currency, that it element of the site giving free online online casino games are just for you.

In the foreseeable future, builders seem to simply be starting to be more innovative having slot variations. Beginning the new gambling establishment tab, which is found at the top the fresh screen, have a tendency to activate the list of games you to people will be able to interact. I opposed an informed gambling enterprises within the Norway by pitting him or her against each other around the 10 various other kinds. Such kinds are typical very important aspects to your online casino feel, for instance the greatest signal-upwards bonus, finest support service, greatest real time-specialist online game, and much more.

On the following dining table, you will find a listing of the best-high quality roulette headings supplied by advised roulette websites. Norway includes a captivating gambling community, which have a critical percentage of their inhabitants getting into variations out of betting points. Both, online casinos wanted bonus requirements to allege unique campaigns. If a code is needed, we are going to render it or direct people so you can in which they are able to discover they.

Players may have fun having a large number of bingo online game, slots including the 5-reel, 1-payline Enchanted Trees, the new dice game Crown and you can Point, or arcade online game such Maximum Ruin as well as the Alien Assault. Players is also are their luck and you may method to your black-jack and you may roulette, and much more live broker video game are required to-arrive inside the the long term. Progressive, innovative and you will extremely affiliate-friendly, NorgesCasino is one of the best-customized betting sites on line. Developed by Norwegians for Norwegians, NorgesCasino are, indeed, based for the regional listeners, available only in the Norwegian and you may constructed with Nordic people planned. Nevertheless, it offers a world-class betting sense, high-top quality game, convenience and you can protection to their consumers.

They’ve been delivering entry to their personalized dashboard for which you can view the to try out background otherwise save your valuable favourite game. VegasSlotsOnline.com is the internet’s definitive ports interest, connecting you and including-minded people to the video game you love. By the targeting adventure and enjoyment, we’ve ensured VSO ‘s the merely webpages you will need to discover suitable online game for every minute. Players during the Norges Gambling establishment are essential to adhere to responsible gaming techniques and you can eliminate fellow people with respect and you may fairness.2. From the opening Norges Gambling establishment, profiles agree to abide by the new terms and conditions established by program, guaranteeing a safe and you can enjoyable playing sense for everybody.

Slovakian poker advantages weren’t destroyed each other, since the Main Delight in is simply a very clear proof one to. GLI provide research, knowledge and you may top-notch services to your worldwide to play community. Particular gambling enterprises features minimum deposit criteria, very make sure your picked amount matches for example requirements. Spot the fresh conclusion situations where using the local casino sign up bonus from the NorgesAutomaten, as soon as of saying for the pleasure from betting requirements.

Having 21 team agreeable, they appeal to a general spectrum of participants. He’s online game personal for the MGM brand name, including Borgata 777 Respin, alive roulette streamed out of Borgata’s Atlantic Urban area place, and you can MGM Money 5x Sapphire. The new participants at the Borgata are asked having an excellent $20 zero-deposit extra right off the bat.

They’re also noted for their beautiful picture and cutting-boundary tech found in their slots. As if you manage come across NorgesSpill RTP analytics, you can try Slot Tracker’s Enjoy’n Go comment to own most recent statistics with this supplier. I tested around three of the very most well-known video game company at the NorgesSpill internet casino in this NorgesSpill review. Like you perform consider NorgesSpill RTP rates, you could explore Position Tracker to check a popular company. NorgesSpill internet casino now offers two other paired deposit acceptance also offers.

Keep in mind, just be within the limitations of your state one lawfully it allows internet casino play. In the first place, when you’re twenty-one, you’ve already cleared the newest universal ages challenge. This is basically the wonderful matter for everyone claims in which gambling on line is courtroom. 2nd, while you is sign up, deposit, plus withdraw from anywhere, you really must be in person discover within a legal county whenever setting real money wagers. Local certification is not just regarding the ticking a package; it’s about taking people with obtainable judge recourse when the something bring an urgent turn. In addition to, home-based oversight means casinos try guilty of having to pay earnings on time and you may constantly.